GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS (Bicolor) (Deportes) por Christophe Geoffroy

GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS (Bicolor) (Deportes) por Christophe Geoffroy

Titulo del libro: GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS (Bicolor) (Deportes)

Autor: Christophe Geoffroy

Número de páginas: 298 páginas

Fecha de lanzamiento: March 17, 2011

ISBN: 9788499100357

Editor: Paidotribo

Christophe Geoffroy con GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS (Bicolor) (Deportes)

GUÍA PRÁCTICA DE LOS ESTIRAMIENTOS (Bicolor) (Deportes) por Christophe Geoffroy fue vendido por EUR 29,00 cada copia. El libro publicado por Paidotribo. Contiene 298 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.
Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.
«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»
P. Grégoire L?EQUIPE