Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad por Emmett Hines

Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad por Emmett Hines

Titulo del libro: Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad

Autor: Emmett Hines

Número de páginas: 256 páginas

Fecha de lanzamiento: May 6, 2011

ISBN: 8496111946

Editor: Arkano Books

Emmett Hines con Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad

Natación para mantenerse en forma: 60 ejercicios para mejorar la técnica, la resistencia y la velocidad por Emmett Hines fue vendido por EUR 15,00 cada copia. El libro publicado por Arkano Books. Contiene 256 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos.

El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre.

Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo.

Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento.

EMMETT HINES es uno de los principales preparadores de natación de EE.UU. y uno de los trece únicos entrenadores que posee el 5.º nivel Masters Certification, la titulación de entrenamiento de adultos más elevada de la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (American Swim Coache Association, ASCA). En el 2002 le concedieron el premio Masters Aquatic Coaches Association Lifetime Achievement Award. También fue galardonado como U.S. Masters Swimming Coach of the Year en 1993. Ha preparado a nadadores adultos, desde principiantes a participantes olímpicos, durante más de veinticinco años.
Los nadadores a los que ha asesorado han ganado numerosos títulos, tanto individuales como por equipos, en los campeonatos nacionales norteamericanos y han establecido varias marcas nacionales y mundiales. Hines ha trabajado como ayudante editor de la revista Swim Magazine, editor de los boletines de la Masters Aquatic Coaches Association (MACA) y editor del boletín del Gulf Masters Sw